９ヶ月目 ２月−１（カヌー歴４８日目） 雪景色の中バウステ成功！
2014年02月11日 22:02
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先週末は雪のためカヌーに乗れずストレスがたまりました。
今日は雪が残っている事を覚悟で御岳に来ました！
いつもの放水口から川におりる道に雪が４０センチくらい積もっている！
おりるだけで大変（楽しいけど）！！
大変だから雪の上滑っちゃいました！
思いのほかすぐに止まってしまいました。
気を取り直して静水でスタンスクォートの練習です。
今日は何回かいい感じで回れました。
これは家で地味に練習している”陸上リーン練習”の成果かも！
陸上リーン練習とは・・・（勝手に命名！）
テレビ等を見ながら片方のお尻を上げてバランスをとり保ちます。
上げているお尻側の脇腹を縮めて保ちます。
脇腹がつりそうになったら逆に変えます。
足は違う椅子にのせてカヤックに乗っている時の感覚に近づけます。
これを1日左右2回！
嬉しい事に脇腹の贅肉まですこし落ちた気がします！
話は川に戻りますが、今日は御岳の川に９人しかカヤッカーがいませんでした。
休日としては過去最も少ないのでは？（当たり前か？）
基礎練習を終えて放水口下に下ると、
ベテランカヤッカーのお二人がいらっしゃいました。
師匠と私とお二人の４人で一緒に下る事に！
途中エディーキャッチをしながら下ります。
非常に攻めたコースをとっていく皆さん！
自分もついていきますが難しくて・・・実に楽しい！
普段のコースは何となくいつも同じになってしまっていたので、
かなり新鮮な刺激でした！
そして・・・
いつものスタンスクウォート練習スポットについて練習していると
！！！え？
ベテランの方がバウストールをあっさり決めていらっしゃいました。
なんでそんなに簡単にできるのですか？と聞きましたら、
１、視線は４５度上を見続ける（バウが刺さっても）
２、体重は足先に７ 膝に２ 腰に１の割合でかける
３、背筋は伸ばす（ずっと）
４、正しいフォーワードで漕ぐ
との事！
えー？上を見るのですか？・・・
やってみます！
半信半疑ながら実践・・・
うわ！
いきなりバウが刺さって９０度まで立って直立！
その上反動で舟が上にビョーンって跳ねました！！！
ビックリ！からのお約束の沈！からのロール成功！
しかし感動！
ずっと出来なかったのに！
師匠が動画をとるから、もう一回といわれましたので再度挑戦！
よしもう一回！
あれ？さっきより刺さらない！
もう一度！
刺さらない！
１０回くらい挑戦しロールしたら寒くて寒くて！
結局１回目ほどは刺さらないのですが、寒くて今日は終わり！
次回の楽しみにします。トホホ
川から上がるとグラビティーさんの講習生の方が雪像を造っていたので
最後だけちゃっかりお手伝い！
カヤックに乗るカエルの雪像（グラビティーさんのモニュメントに模して）に
本物のパドルを持たせて写真撮影！かなりな出来映え！
みんなでワイワイ実に楽しかった！
しかし写真のデーターもらい忘れました。
良い出来だったので掲載したかったなぁ、
次回お会いしたらいただきたいな・・。
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